Главная » 2011»Июль»12 » Натуральный подсластитель стевия - важный пункт на пути к здоровой жизни
Натуральный подсластитель стевия - важный пункт на пути к здоровой жизни
16:20
Стевия – южноамериканское растение, листья какого слаще сахара в 10 раз. Стевия содержит витамины В1, В2, РР, F, а также минералы и другие полезные микро- и макроэлементы. Стевии понадобится в 15 раз меньше нежели сахара, чтобы подсластить кофе или любое другое блюдо. Даже люди болеющие диабетом могут использовать в качестве заменителя сахара это замечательное растение. Если вы переживаете о своем здоровье и здоровье своих близких старайтесь со временем исключить сахар из рациона. Сахар – это как наркотик. Исследователи выяснили, что этот продукт ведет к постоянным переменам настроения. Это потому, что человек получивший сахар становится покорным, уравновешенным, у него пропадает голод. Однако через какое-то время ощущение насыщения проходит и ситуация возвращается снова, вызывая эмоциональное напряжение. Постоянное употребление сахара повышает риск болезни сахарным диабетом, может вызвать ожирение, увеличивает вероятность сердечных болезней и т.д. Сахар понижает наш иммунитет, делая при этом благоприятную обстановку для роста различных вредных микроорганизмов. А это в свою очередь ведет к частым заболеваниям. Разумеется, что совсем отказаться от сладкого не так-то легко. Любимые тортики и пирожные будут соблазнять вас с витрин супермаркетов, и соблазнять попробовать. Однако поддаваться соблазну не стоит. Ставьте на первое место здравый смысл, который должен предупреждать вас об опасности. Каким способом использовать стевию в приготовлении пищи? Данный <a href="http://www.stevia.ru">натуральный и полезный подсластитель</a> может быть представлен в виде сухих листьев (цельных или молотых) либо в виде экстракта - стевиозида. Его применяют для приготовления всевозможных блюд, а также и для консервации. Дабы было легче рассчитывать количество, обратите внимание на следующее соотношение: одна чайная ложка обычного сахара эквивалента 1/4 чайной ложки порошка из молотых листьев стевии, 2-6 каплям жидкого экстракта и щепотке стевиозида. Можно полностью заменить сахар в собственных рецептах и применять стевию в качестве природного подсластителя. Он отлично подходит для приготовления супов, салатов, выпечки, напитков, разнообразных вторых блюд и т.д. Стевия практически не имеет калорий, следовательно может использоваться в диетическом питании. Можно собственноручно выращивать данное растение на подоконнике либо приусадебном участке. Затем из него можно приготовить натуральный экстракт. <a href="http://www.stevia.ru">Стевия – заменитель сахара</a> натурального происхождения
Просмотров: 291 |
Добавил:
| Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
