Главная » 2011»Июль»12 » Природный подсластитель стевия - главный шаг на пути к здоровому образу жизни
Природный подсластитель стевия - главный шаг на пути к здоровому образу жизни
16:47
Стевия – южноамериканское растение, листья какого слаще обычного сахара в 10 раз. Стевия содержит витамины В1, В2, РР, F, а еще минералы и другие полезные вещества. Стевии понадобится в 15 раз меньше нежели сахара, дабы подсластить напиток или любое другое блюдо. Даже люди болеющие диабетом смогут применять в качестве подсластителя это замечательное растение. Если вы переживаете про свое здоровье и здоровье своей семьи пытайтесь со временем исключить сахар из рациона. Сахар – это своего рода наркотик. Исследователи выяснили, что данный продукт ведет к частым перепадам настроения. Это потому, что человек получивший дозу сахара становится покорным, уравновешенным, у него пропадает голод. Но через некоторое время ощущение насыщения исчезает и ситуация повторяется опять, вызывая невероятное напряжение. Частое применение сахара увеличивает риск заболевания сахарным диабетом, может вызвать ожирение, увеличивает вероятность сердечных заболеваний и многое другое. Сахар ослабляет наш иммунитет, создавая при этом благоприятную среду для возникновения всевозможных вредных микроорганизмов. А это соответственно ведет к постоянным болезням. Понятно, что совсем отказаться от сладостей не так-то просто. Всевозможные конфеты и пирожные будут соблазнять вас с витрин супермаркетов, и соблазнять попробовать. Но поддаваться соблазну не стоит. Ставьте на главное место здравый смысл, который должен говорить вам про опасность. Как применять стевию в приготовлении разнообразных блюд? Данный <a href="http://www.stevia.ru">натуральный и полезный подсластитель</a> может быть представлен в виде сушеных листьев (цельных или молотых) либо в качестве экстракта - стевиозида. Его используют для приготовления всевозможных блюд, а также и для консервации. Дабы было проще рассчитывать пропорции, обратите внимание на такое соотношение: одна чайная ложка обычного сахара эквивалента 1/4 чайной ложки порошка из молотых листьев стевии, 2-6 каплям жидкого экстракта и щепотке стевиозида. Можно совсем исключить сахар в собственных рецептах и применять стевию в качестве натурального подсластителя. Он замечательно подходит для приготовления первых блюд, салатов, выпечки, напитков, разнообразных вторых блюд и многого другого. Стевия практически не имеет калорий, поэтому может использоваться в диетическом питании. Можно собственноручно выращивать данное растение на балконе или у себя на даче. Затем из представленного растения можно сделать натуральный экстракт. <a href="http://www.stevia.ru">Стевия – заменитель сахара</a> натурального происхождения
Просмотров: 265 |
Добавил:
| Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
