Главная » 2011»Июль»12 » Природный заменитель сахара стевия - важный пункт на пути к здоровой жизни
Природный заменитель сахара стевия - важный пункт на пути к здоровой жизни
16:58
Стевия – южноамериканское растение, листья которого слаще сахара в 10 раз. Стевия содержит витамины В1, В2, РР, F, а также минералы и другие полезные элементы. Стевии понадобится в 15 раз меньше нежели сахара, дабы подсластить чай или любое другое блюдо. Даже люди болеющие диабетом могут применять в качестве заменителя сахара это эффективное растение. Если вы переживаете про свое здоровье и здоровье своей семьи старайтесь со временем исключить сахар из рациона. Сахар – это своего рода наркотик. Исследователи выяснили, что данный продукт ведет к частым перепадам настроения. Это потому, что человек получивший сахар становится спокойным, уравновешенным, у него исчезает голод. Но через какое-то время чувство насыщения проходит и ситуация повторяется опять, вызывая эмоциональное напряжение. Частое применение сахара увеличивает риск болезни сахарным диабетом, может вызвать ожирение, повышает вероятность сердечных заболеваний и т.д. Сахар ослабляет наш иммунитет, создавая при этом благоприятную обстановку для возникновения разных бактерий. А это в свою очередь ведет к постоянным заболеваниям. Разумеется, что полностью отказаться от сладкого не так-то просто. Любимые тортики и мороженое будут манить вас с витрин магазинов, и призывать попробовать. Однако поддаваться на соблазн не нужно. Ставьте на главное место здравый смысл, который должен предупреждать вас об опасности. Каким образом применять стевию в приготовлении еды? Этот <a href="http://www.stevia.ru">натуральный и полезный подсластитель</a> сможет быть использован в виде сушеных листьев (цельных либо молотых) или в качестве экстракта - стевиозида. Его применяют для приготовления всевозможных блюд, в том числе и для консервации. Для того чтоб было проще рассчитывать количество, запомните такое соотношение: одна чайная ложка сахара пропорциональна 1/4 чайной ложки порошка из сушеных листьев растения, 2-6 каплям жидкого экстракта и щепотке стевиозида. Можно полностью заменить сахар в своих рецептах и использовать стевию в качестве природного подсластителя. Он прекрасно подходит для приготовления супов, салатов, выпечки, напитков, разнообразных вторых блюд и т.д. Стевия почти не имеет калорий, следовательно может применяться для диетического питания. Можно самостоятельно выращивать данное растение на подоконнике или же у себя на даче. Потом из представленного растения можно приготовить натуральный экстракт. <a href="http://www.stevia.ru">Стевия – заменитель сахара</a> натурального происхождения
Просмотров: 315 |
Добавил:
| Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
