Главная » 2011»Июль»12 » Заменитель сахара стевия - эффективный шаг на пути к крепкому здоровью
Заменитель сахара стевия - эффективный шаг на пути к крепкому здоровью
16:08
Стевия – североамериканское растение, листья которого слаще сахара в 10 раз. Стевия содержит витамины В1, В2, С, F, а еще минералы и иные полезные микро- и макроэлементы. Стевии требуется в 15 раз меньше чем сахара, чтобы подсластить кофе либо любое иное блюдо. Даже люди страдающие диабетом могут использовать в качестве заменителя сахара это отличное растение. Если вы думаете о своем здоровье и здоровье своих родных пытайтесь постепенно вытеснить сахар из рациона. Сахар – это словно наркотик. Ученые пришли к выводу, что этот продукт ведет к постоянным переменам настроения. Это потому, что человек получивший дозу сахара становится покорным, уравновешенным, у него пропадает голод. Однако через некоторое время ощущение насыщения исчезает и ситуация возвращается опять, вызывая невероятное напряжение. Постоянное применение сахара увеличивает риск болезни сахарным диабетом, вызывает ожирение, повышает вероятность сердечных заболеваний и т.д. Сахар ослабляет наш иммунитет, делая при этом благоприятную среду для роста всевозможных бактерий. А это соответственно приводит к постоянным болезням. Понятно, что совсем отказаться от сладкого не так-то просто. Любимые конфеты и пирожные будут манить вас с витрин супермаркетов, и призывать попробовать. Однако поддаваться на соблазн не стоит. Ставьте на главное место здравый смысл, он должен предупреждать вас про опасность. Каким образом применять стевию в приготовлении пищи? Данный <a href="http://www.stevia.ru">натуральный и полезный подсластитель</a> сможет быть использован в виде сушеных листьев (цельных или же молотых) или в качестве экстракта - стевиозида. Его используют для приготовления всевозможных блюд, а также и для консервации. Для того чтоб было легче рассчитывать количество, возьмите на заметку данное соотношение: одна чайная ложка обычного сахара эквивалента четверти чайной ложки порошка из сушеных листьев стевии, 2-6 каплям жидкого экстракта и нескольким граммам стевиозида. Можно совсем вытеснить сахар в своих рецептах и использовать стевию в качестве природного подсластителя. Он прекрасно подходит для приготовления первых блюд, салатов, выпечки, напитков, различных вторых блюд и многого другого. Стевия почти не имеет калорий, следовательно может использоваться для диетического питания. Можно собственноручно выращивать это растение на подоконнике или у себя на даче. Потом из этого растения можно сделать натуральный экстракт. <a href="http://www.stevia.ru">Стевия – заменитель сахара</a> натурального происхождения
Просмотров: 290 |
Добавил:
| Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
